Sabe quando a pessoa até sabe o que tem que fazer para alcançar determinado objetivo, até sabe as decisões que precisa tomar, mas ela simplesmente não consegue sair do lugar? Não consegue tomar essas decisões, agir, seguir?
Eu não sei se você conhece alguém que está nessa situação ou se você é essa pessoa, mas hoje quis trazer esse assunto porque tenho uma mentee exatamente nessa situação e eu senti como isso dói nela.
Eu confesso que eu também já estive nesse lugar um dia, mais de uma vez na verdade, e talvez por isso eu tenha sentido tão forte o que ela sentiu ao me relatar esse bloqueio.
Muita gente fala que isso está relacionado a traumas, crenças, vícios emocionais… E eu acredito em tudo isso, inclusive também faço terapia e acho que todo mundo deveria fazer um dia. Mas não é sobre essa perspectiva que quero te levar a pensar hoje.
Hoje, quero trazer a perspectiva do ayurveda para essa conversa, e talvez você nunca tenha enxergado dessa forma.
Escute com o coração.
Iara é mentora de estilo de vida e ayurveda para mulheres e terapeuta integrativa.
Ela também é host do podcast AYUcast que já está na sua 2a temporada e escritora do livro digital Cozinhando com Ayurveda: sua saúde a um passo de distância, que ensina de forma simples tudo o que você precisa saber sobre alimentação de acordo com o ayurveda e conta com mais de 40 receitas, para almoço e jantar, para já colocar em prática.
Ela acredita que a cura do corpo e da mente só acontece quando você volta a morar dentro de si. Por isso, seu trabalho principal se baseia em acompanhar mulheres numa jornada de reconexão com o próprio corpo, ensinando-as a ouvir e traduzir os sinais que ele dá para construir seu próprio caminho de cura e bem-estar, com escolhas conscientes e hábitos que fazem sentido para a individualidade de cada uma delas, sem regras rígidas, nem protocolos generalizados.
A pergunta de ouro é: você está pronta para ter o domínio sobre seu próprio bem-estar?
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