Quando você para, por alguns minutos, o mundo continua girando. Nada se quebra, nada falta, nada sai do lugar. Você não é tão essencial assim. E isso é um peso que pode tirar das suas costas.
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Iara é mentora de mulheres, terapeuta integrativa, cristã, escritora, e host do podcast AYUCAST. Seu lema de vida é: "a cura do seu corpo e da sua mente só acontecem quando você volta a morar dentro de si".
Seu trabalho se baseia em te ensinar a se reconectar com seu próprio corpo, aprender a escutá-lo e entender o que funciona para você e o que não, para que não dependa de protocolos e regras nunca mais.
Mas a pergunta central é: "você está na sua própria agenda?".
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